6月11日（土）

吉井孝先生をお呼びしてサンディエゴ初！のManaki（心気）教室でした♪

初めて参加したのはLAでのManaki教室だったんですが、今回のサンディエゴでのお教室はスペシャルな3時間のクラスでした。

身体を動かして呼吸をすることからまずはしっかりと1時間準備体操。

2時間目は「今・ここ」にあることとはどういうことか、意識（気）をどこにおくのか、孝先生がわかりやすく誘導しながら体感することができました^^

きっと今までは「いや～これは気のせいだ～」と思っていたような、ほんのわずかな、ささいな感覚。

わずかでも、身体は確実に感じている。

ただ、いままではそこに意識を置いていなかった。重きを置いていなかった。

自分を知ること、内と繋がるって、そういったとっても微細なところに意識を向けていくことなんだと思います。

「自分の還る場所」がわかると、今度は人との「同調」とはどういうことなのか、体感していきます。

「同調」すると・・・あらら、身体が勝手に～～～

この感覚、体験してみないとわかりません☆

今回はアシスタントも兼ねていたので「こんなこともできます」と離れたところから動かされてしまいました～いやぁ～不思議体験ｗ

そして最後の一時間はなんと簡単な施術の仕方まで教えてくれました！

おうち帰って、家族に、友人に、すぐ使えますね^^

すべては自分の中の「今・ここ」にある。