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◆akatsukiのmanakiとは...

心と体の調和を目的とした
「本来の自分」に戻るための方法です。

仕事をしている方、OLの方、子育をする方、若い世代の方…
manakiは、国籍、職業、キャリア、生い立ち、言語
すべてに関係なく、ただ“その感覚”を求めている人全員に
体感していただけるもの。
そして一生役に立つスキルです。

シンプルに気を“感じる”ということを通して
意識を今に置き、
心と体の繋がりを体感することで
自分の内側にある変わらない安心感を感じてゆきます。
思考に振り回されることなく
常に安心感とともにあることで
自分を最大限に活かすことが出来ます。

言葉の由来となった『mana』とは『心』を意味し、世界中のあらゆる場所でとても神聖な言葉とされてきました。そして『ki』は気功の『ki』。
漢字表記は『心気』となり、『気が心にもたらす良い効果』という意味を持ちます。



◆心と体の休息〜feel〜
簡単なストレッチで体を緩め、呼吸や体の感覚に意識を向けながら、体を巡る気の流れを整え、カメラのピントを合わせるように「自分が今ここに在る」という感覚を感じていきます。
リラックスした状態で行う瞑想によって、気持ちを穏やかにし、心身の疲れやストレスを和らげていきます。

◆今を感じる練習〜relax〜
気を感じる、体を感じる、人と同調するなど、シンプルに感じることを基本とした簡単な施術方法を学びます。
繰り返し行うことにより、“ 今に意識を置く ”という感覚を身につけ、自分の内側にある豊かさに触れていきます。

どんな場面でも思考に振り回されず、「自分」という感覚へ戻る。
manakiは仕事や日常において、実践的に応用できるスキルです。

http://akatsukikikou.com
https://m.facebook.com/akatsukikikou/



◆吉井 孝（よしい こう）
akatsuki代表。1985年、京都に生まれる。
17歳の時、気功や瞑想との出逢いを通じ、平和（やすらぎ）や満足が一人一人の心の中にある事を知り、そのメッセージを伝えていきたいという思いで2002年に気功教室を開催。
manaki教室やワークショップを年間200本以上をこなし、(延べ人数1万人以上)
京都を中心に、関東、九州各地、L.A.など、各地で勢力的に発信している。
温泉と、旅をこよなく愛する自由人。

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