どうも、小麦粉大好き・Miyokoです（ぇ

いや、そんなにってほどではないのだけど・・・でも小麦粉絶とうとすると、結構辛いのよね。（小麦粉の害についてはネット検索すればたくさん出てくると思ふ）

小麦粉ってすっごくよく使われてる。

クレープ、ワッフル、ケーキ、マフィン、パン、たこやき、パスタ、うどん、ラーメン・・・・（好物順ｗｗ

でも筋反射でチェックすると身体には全然合わない～～！！！（泣

まぁ、特別、生活に支障がでるほどの（目に見える）害はない気がするから、結局食べちゃうんだけどさ。（たぶん、内臓にすごい負担かかってる）

食べたいもの我慢してストレスためるよりは、マシ。

でも、やっぱり出来るなら避けたい。だって身体は合わないって言うし。

でもデザートがやめられない自分・・・（IHセッション必要ｗ



そんなときに旦那がこんなものを買ってくれちゃいました♪






シリコン製のカップケーキ・マフィンを焼く型。Slickdealでお安くなってたとかで（←欲しい人はリンクをクリック！）

こゆの、持ってないのよね、なんか面倒くさくて。でもシリコンでお手入れラクラクなら・・・・・！（相当な面倒くさがり）

こりゃ、小麦粉フリーのデザートを自分で作れっていうことかぁ！？と意気込み・・・



さっそく♪



このレシピはこちら。*英語です

あたしでも超簡単！

アーモンドフラワーと卵とココナッツオイルと蜂蜜がメインで、蜂蜜が全然足りなかったので甘さ超控えめにして、代わりに豆乳を投入（笑うとこですよー

まあ、種をいちいちカップひとつずつに入れていく作業が若干めんどくさくて丸ごと焼いてやりたくなったけど（どんだけー

型はシリコン製なのでまったくくっつかず、あったかいお湯と洗剤で流すだけのラクラク後片付け☆

そしてカップケーキもおいしぃー！！！デザート好きとはいえ、お砂糖はあまり好きではないのです。とくにアメリカのデザートってとにかく甘すぎ！！！

なので自分で作るときはシュガーレスで作って蜂蜜かメープルシロップかパームシュガーをあとからかける派。

今回はココアパウダーとパームシュガーかけて食したり♪・・・旦那はシナモンパウダーがお気に入り♪

んまい(*´μ｀*)



むふふ。これでスーパーでデザートの衝動買いが避けられて、なおかつデザートが食べれる・・・！

ウキウキ。



こりゃもっと色んなカップケーキ作っちまおー♪なんてウェブ検索してたらこんな記事が・・・！

「アーモンドフラワーを避ける5つの理由」



あぅーーーーー｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡



目をつむっていたのに・・・（こら

わかってたんですよね・・・筋反射すると、アーモンドも身体に合わないんだもん（爆



もちろん人それぞれですが、主な理由はこの記事に書いてあるので、興味ある人はどうぞうー。



普通に考えて大量のアーモンドフラワーを使うのは、どうやったって、正解ではないのよねぇ。



あーあーあーあ

もうくじけそう（早



思いながら読み進めていったら、出ました、「ココナッツフラワー」の存在！

さっそく筋反射でチェックしてみる・・・



「合う！！！！！」



(๑˃̵ᴗ˂̵)و やったー！



てことで、今から買ってくることにします(人´ω｀*)♡

出来上がりはまたレポしまうす。





こんな感じで自分の身体に合う・合わないが簡単にわかっちゃう超便利ツール・筋反射テスト（キネシオロジー）の初心者向けワークショップを明日やりますよん♪

まだ余裕あるので、ぜひ遊びにきてくださいな♪

土曜日はレドンドビーチのアンジュでわくわくキネシ体験会でした！！

おかげさまでギュウギュウ詰めの大盛況でした^^

我らがずーみーの華麗で（ちょっとSでｗ）わかりやすーい説明で筋反射（キネシ）を使ったデモ、そして来てくださったみなさん一人一人に食品検査やら、オラクルカードでメッセージをひいたり、っていうことをしました。どんぴしゃなメッセージをもらって涙する方も多数・・・！こういうイベントは楽しい！！

あたしはプラクティショナーとしてお手伝い・・・つってもおやつばっか食べてたか（笑）

久しぶりにIH仲間と会えて、わいのわいの、自分も充電させていただきました☆

氷砂糖がまったく身体に合っていないごんちゃんｗｗ

そして後半はIH(Integrated Healing)の公開デモセッションが行われました。

日本からやってきた青年が「デモに最適です」という筋反射の判断のもと、選ばれ、みんなの前で生贄・・・もとい、デモに！

男性、若い・・・っていうだけで私たちプラクティショナーはちょっとハラハラしちゃいました。

だって、男性は概して内面の問題を表に出したがらないじゃない？デモとして大丈夫なのか？これ・・・

・・・なんていう不安はがっつし、エゴによるものでした。



結果は、なんともまぁ、素直で、健気な青年でして・・・ちょっと感動して泣きそうになるようなセッションになりました。終わったあとのすっきりした表情ときたら！もうこれからどんどん活躍していくこと間違いなし！っていう勢いでこちらまで元気もらっちゃいましたね^^

その場で見ていたみんなもとっても共感できて、きっとどこか自分とも重なるようなセッションだったんじゃないかなぁ。

いやはや、身体は本当になんでも知っている！

素敵な素敵な体験会になりました^^



25日にもう一度アンジュで体験会ありますよん☆

そしてあたくしはサンディエゴでこの素敵なツール・筋反射を教えるワークショップを土曜に開催いたします☆

11月にはIHの創始者マチルダがLAにやってきます！講習会は10月1日までに申し込むと割引が適用されますので、お早めに！

IHプラクティショナーの声、ということでおいら、ビデオ出演もしちゃいました・・・ご覧ください（照）

ハンドメイドの石包みペンダント、アンジュに置かせていただくことになりました☆★特別な石にぴったり合うようカスタムメイドも受付てます♪

「らくちん」な自分に戻る旅・続編！

「本当の自分ってらくちんなんだよ」①

「本当の自分ってらくちんなんだよ」②



・・・の前に、今日はスーパーフルムーン☆★☆★

天気予報は嵐だったはずなのに、とーっても月がキレイ！珍しくうちにいるクリスタルちゃん全員連れてお外で月光浴^^

ついでに自分も愛犬も、充電充電！

こーんなお月様みたいに、みんなでめいっぱい輝きまっしょい^^

Super Moon!! Photo by Pek Pum

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さ、七月初め、待ちに待ったひろちゃんのセッション。

終始、号泣だったのが一番印象深い（笑）

もうなんかさ、息できなくって嗚咽に変わって横になっていられないくらいの号泣・・・。

いやぁ、あたしこんなに泣きたかったんだ・・・って自分でもびっくりしました。

というのも、ひろちゃんの「愛されたかったんだねぇ」という言葉がキッカケだった。

それには気づいていた。あたしの不安とかInsecurityの根本原因はそこ。無条件に愛されている、という感覚が皆無だった。ヒトはなにかを成し得て、使命を果たそうとし、貢献してこそ価値があると思っていた。「なにもしなくってもそれでいい」なんてよくわからなかった。

気づいてはいたけれど、その気づきは少し甘かったみたい。

全然感じきれていなかった。

ホログラムの中でひろちゃんのその言葉を聞いたら、赤ん坊か！っていう勢いでわんわん泣けた。

つまり、あたしが自己実現という名のもとに「なにか人の役に立つことがしたい」とか「自己価値を高めたい」とか・・・・やりたかったことの動機の根源には「～～すれば愛される」＝「愛は条件つきでもらえるもの」っていう強くて根深い信念があったわけなのです。

そもそも「自分の使命を生きたい！」とか思うこと自体が不安の投影だったのですよねぇ・・・・

不安がない人はそんなこと思わない（笑

「自分の使命を生きること」＝でっかいはなまる！的な、ね？

でっかいはなまるが欲しかったのよ。





そしてね、気づきました。人間みんなキラッキラに輝いている魂なのに、自分で小さく小さーく豆粒大に見積もった上で外側から「愛されよう」（＝与えてもらおう）と思ったって、そんなこと起こりえない。

この世界は「Believing is seeing」なんです。「Seeing is believing」

「自分は豆粒大」だと信じている人の現実はどうあがいたって豆粒大なんです。

人の役にたったって、なにをしたって、外からの評価を基準にしている限り、心の真ん中は永遠に満足しない。

もうすでにキラキラの光なんだから。

もうすでに愛が内側から溢れてるんだから・・・・。



セッション中にね、まほちゃんが言っていた「自分の愛のコップはいつも満たされていて、溢れた分をヒトにわけるんだ」っていうことが感覚をもってわかった。

あたしのコップは半分で、からっぽの部分を「IHをやる！」とか「出来る自分！」とか「好きな自分！」とかで埋めようとしていた。コップの水は下から温泉みたいに湧き出るものなのに、そんなことも知らずに上から空気みたいなもんをひたすら詰め込んでた、そんな感じ？コップ満たされないだけじゃなく、必死なその労力で、えらい疲れるし辛いわけです・・・。



そんなセッションの目標はまさかまさかの「I AM」だったんです。いやいや、そんな恐れ多いーとなぜか思っていた言葉だったから、不思議な感じだったのだけど・・・でも身体はしっくりきていた。

「私はみよこ」「私は動物看護師」「私は娘」「私は妻」「私はIHプラクティショナー」などなど・・・・・

そのどれでもない、ただの「私」。なんの飾りっ気もない、だけど最強の。

なんか深すぎて、まだ手が届かない領域だと思ってたんですがね・・・。



このセッション以降、本当になにかがふっきれたように、「ら～くっちんっ！」になっちゃいました。

もちろん、すぐ色んな感情がわいてきて、辛いものもいっぱい対面して、ちょっとずつ乗り越えてきたんですが・・・。

でも真ん中にちゃんと自分がいるんです。

なーんにもしなくっても、なにも持っていなくても、あたしはあたしでいいんだなぁーっていう・・・不思議な安堵感があります。

すると、もうなにをしてても良くなったんです。

今までは「あーこれやってみるのとかどうかな？いいのかなぁ」とかナニヲクダラナイコト悩ンデンダ、って今は思うような心配をしてました。

選択肢があるときにも「どれが自分にとって最適な選択なんだろう？」と、リスク計算したり、タロットやってみたり、筋反射したり、ペンジュラムまわしてみたり・・・・

今はそれが本当になくなってきました。

その理由として、

まず第一に「自分の感覚を大事に、信じる」ようになったから。直観を信頼する、ってことですね。そうすると、エネルギー的になにが自分にとって合うか、しっくりくるかがまずわかります。

第二に「宇宙への信頼、奇跡を信じられる」っていうのがあります。どんなことが起きようと、それは自分がクリエイトした現実であるという責任感、そして世界中の人の願い事を全部叶えてもなお有り余る無限の可能性を持つこの宇宙っていうのがわかるようになると、不安が必要なくなります。

それでも湧き上がってくるネガティブな感情っていうのは、ただ感じればヨシ。

セッション中ひろちゃんがずっとみつめられてるって言っていたクジラさん

ひろちゃんのセッションから2か月ほどたちますが徐々に「あ～ほんとの自分ってこんな感じだったんだ」「ホントにらくちんなのね・・・」と実感する日々です。



もうなにかになろうとしなくってもいい。

心の真ん中があったかい。

わくわくに耳を傾けて、楽しむ。

あたしはだいじょーぶぃｖ。



やっとスタートラインに立てた感じがしました。

そんな自分を取り戻せたのも、たっくさんの人たちのおかげ☆

IHは本当に「その人の可能性や輝きに光をあてるヒーリング」だなぁーと思います。決して「問題にフォーカスする」セッションではないデス。

そんなIHと、すてっきんぐなIH仲間と、そこからどんどん広がる愛の輪、そしてすべてに、スーパームーンとともに、感謝感謝、な夜なのデス^^

☆第二回☆　筋反射テスト（キネシオロジー）で本来の自分を知ろう！―初心者講座―





初心者でも筋反射テスト（キネシオロジー）が出来るようになるワークショップを開催いたします！

3時間みっちり、実践重視で明日から使える！筋反射のテクニックや心構えをお教えします。

筋反射テストで潜在意識へアクセスし、より本来の自分を知って・感じて、自分らしく生きてみませんか？



好評につき、はやくも第二回を開催いたします。前回都合がつかなかった方、今回はお見逃しなく☆



ワークショップの内容：

筋反射テスト（キネシオロジー）とは？
文字通り、筋肉の反射をみます。身体がストレスを感じているときの筋肉の反応などを見極めることにより、驚くほどたくさんのことがわかるようになります。
私たちの身体は全て知っています！魂の叡智、潜在意識へアクセス出来たら人生がどう変わっていくか？
実践第一！-実際に筋反射をとってみよう-
自分に合うもの、合わないものがわかる！～食べ物、サプリメント、パワーストーンなどなど、本当に自分に合っているのかな？と思うものを各自5つまで持参してください～
心のストレスも筋反射でわかる！？～ストレスの根本原因は意外だったり？心と身体の繋がりの不思議～
自分で自分をチェック！？～セルフキネシをお教えします！これ大事。～
**時間の都合上、みなさんの習得スピードによって多少内容に変更があることがあります**


ワークショップ終了後できるようになること：

ご家族やお友達、さらに自分の筋反射の取り方がわかるようになります
筋反射で身体に合うもの、合わないものが選べるようになります
サポートグループ、練習会などを設けて着実に筋反射を日常的に使えるようアフターケアしていきます^^


ワークショップの目的：

地球の次元が上昇するにあたって、今までの常識がものすごいスピードで変化していってるのを感じている方も多いのではないでしょうか？そんな変化が常の今の時代において、本来の自分とはいったい何者なのか、しっかりと把握していくことが大切になってくると感じます。そんな中で少しでも多くの人に「直観」を信じて自分らしく生きて行ってもらいたい、自分の経験を通してそう強く感じ（真逆にいましたからｗ）、このワークショップを開催するに至りました。人に助けてもらうことも大事ですが、最終的には「自分」です。悩んだときに「自分に還れる」ように、「私の魂・潜在意識はすっごいぞぉ！」と思い出していただけるようお手伝いできれば幸いです。

3時間という短い時間の中でなるべく一人一人に合わせてアドバイスが出来るよう努めていきますが、筋反射テストの習得には個人差がありますのでご了承ください。





日時：9月27日　土曜日　13:00~16:00

場所：　サンディエゴ

蒼の泉　4411 Mercury St., Ste 215　San Diego, CA 92111

（Marukai Market隣のプラザ。Tajimaレストランのある建物中央にある赤い鉄扉より２階へあがって左へ）

料金：$35　（現金を当日お持ちください）

持ち物：お水、筋反射でチェックしたいもの5つまで

完全予約制。スペースに限りがございますので、お早目にお申込みください。

申し込み・問い合わせ先：miyolistic@gmail.com または　蒼の泉　858-869-1148

6月の終わり頃、らくちんってものの存在を知ったあたし。続編です。



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まほちゃんはさらに続けました。

「みよさん（この呼ばれ方はちょっと新鮮で好きｗ）、過去に自分を治したり、正そうとして受けたセッションってありませんか？」とな。

ふむ。

この日、タイムリーに、とある人のことをIH仲間のひろちゃん（ひろちゃんもワークショップに参加していた）と話していた。

まほちゃんにそう言われて思いつくのはその「ある人」に受けたセッションのこと・・・・

半信半疑ながらも、ひろちゃんに筋反射とってもらって確認してもらったところ、どうもアタリらしい。

そうか・・・たしかにあの時のあたしはもう自分ではどうしていいかわからなくって、もがいてもがいて、出口なくって、もう誰かお願いだからなんとかしてー！って気持ちでいくつかセッションを受けていた・・・。



どうやら、そういうセッションがあたしを「本当の自分」でいる代わりに、「こうあるべき自分」にしていた、らしい。

おもしろいことにそのセッションのあとでIH仲間のごんちゃんやひろちゃんといった、エネルギーに敏感な人たち会ったら「みよちゃんどうしたの！？」エネルギーがあたしらしくない、と散々心配されていたのだった。



自分がそう求めていったので当然の結果・・・。ただ、原因が判明しただけであたしは嬉しかった。



魂に沿った生き方をしているときっていうのは自分の愛のコップはいつも満たされていて、溢れた分をヒトにわけるんだって。

でもコップが満たされていないときっていうのは、一生懸命いろんなことやって外のものでコップを満たそうとするんだ、だから辛いのだと。

まほちゃん言ってました。（あとからこの言葉の意味を痛感することになります・・・）



そっか、あたしはあたしじゃなかったのか。

だから辛いのか。

体は、魂はちゃんと教えてくれている。

なんか変じゃよーって。

だからこのワークショップに来たかったのね。

ごめんね、ちゃんと感じてあげれなくって。



そしてらくちんな自分に戻るために薦められたのは、ひろちゃんのセッションを受けること。

ひろちゃんのIHセッションは、問題にフォーカスするセッションではなく、その人の本当の輝きをみつけて戻してくれるセッション。「治す」ものも「正す」ものもない。

そりゃもう、IH仲間でココトモのひろちゃんですから、その凄さはようく知っている。いつも彼女とセッション交換すると、とんでもないことが起きる（笑

ここで彼女のセッションを受けることは、しごく自然で当然の流れに感じた。

いっつも大忙しのひろちゃんに、無理いって予約入れてもらった。



ちなみにひろちゃんはトーランスのAngeでセッションしてまーす。






ひろちゃんセッションの数日前に突如あたしの前に舞い降りたホーク。

Spirit Animalとしてのホークのメッセージをあとから調べてみると・・・

If Hawk has flown into your life;

Be aware that there is a message to be received and interpreted.  Hawk holds the key to higher consciousness and trying to bring certain things into your circle of awareness. Know that enlightenment is imminent.

Hawk often represents the ability to see meaning in ordinary experiences if you choose to become more observant.

Many of the messages Hawk brings you are about freeing yourself of thoughts and beliefs that are limiting your ability to soar above your life and gain a greater perspective. It is this ability to soar high above to catch a glimpse of the bigger picture that will allow you to survive and flourish.

http://spirit-animals.com/hawk/より引用。

とな。うぅむ。これもサインだったんだなぁ、今思うと。

ちなみにこれ一回じゃなかった。ホークはこの前にもうちの玄関に突然飛んできていた。巣立ちするホークが飛ぶ練習でもしてるのかなーと思いつつも、こんな近くで見れるのは非常に珍しい・・・

つづく・・・

今年6月末にあーすじぷしーのお二人のワークショップに参加した。

最初に彼女らに出逢ったのは去年の末のこと。双子セッションを受けたその時期もあたしにとってはすごいシフトの時期でした。それから今に至るまで、どんどんすごいスピードで夢を実現してわくわく生きているお二人♪今は日本にいるので、会う機会があったらぜひ会ってみてねー☆



さて、3時間くらいで＄100のワークショップだったので、正直迷いました。そんな余裕ないし・・・・

でもなんか行かなくてはいけない感じがして、筋反射とってみると体は行く気満々・・・

ちょっとしょうがなく参加した（ぉい）のですが、終わってみればやっぱり行って良かった。すごく。

このワークショップをキッカケに、あたしの人生、また変わっちゃうのです。



ワークショップでは「好きなことをして生きていくためのコツ」を教わって、お金や人（特にクライアントさん）の捉え方、見方がガラっと変わった。もっと自分の思うように、直観でイイと思ったことを信じていいのだなぁ、と。思い通りの人生の邪魔をしているのは直観ではなくって、そのあとに出てくる抵抗・・・。でもこの抵抗はちゃんと受け入れて向かい合うと、とれていくもの。まったく新しい生き方の図式が見えてきた。



ワークショップの中で自分が創り出したい価値を見出す作業をしていて、あたしは「魂とつながる」ということに達した。

あー、これがあたしがやりたいことなんだなー、みんなが魂とつながるお手伝いをしたいのだ！とびっくりするくらいしっくりきていました。

エネルギーが色で見えるまほちゃんも「あーほんとだ、すっごくそれがしたいんだねぇー」なんて言ってくれていました。



そしてワークショップの合間に「魂と繋がる」ためになにかアドバイスあるかなぁーと聞いたら、そのときあたしがとっても必要としていたことを色々お話してくれた。



「魂とつながること、つまり本来の自分でいることって、ホントはすっごくらくちんなんですよー」

・・・・・ん？・・・らくちん・・・・？？？なんなのだそれは？

あたしにはまったくわからない感覚だった。

IHと出逢って、ずっとずっとどこかにたどり着きたくって、癒し、気づき、って玉ねぎの皮をむくようにどんどんどんどん奥へ、内へ向かってたっくさんワークしてきていたけど、やっぱりまだなんか辛かったんだよね。でもなんで辛いのか、苦しいのか、スタックしてる感じがするのかわかんなくって、また辛かった・・・。

まほちゃんがまた言った「みよさんは、本来の自分からほんの少し離れたところで、吊り橋みたいなところを必死に渡っている感じ・・・これじゃあキツイですよねぇ～・・」

うぅむ。よくはわかんないのだけど、そう言われたときになんか喉の奥からこみあげるものがあった・・・。

まるで今の自分に起きていることをようやく言葉で表してもらえたかのような。わかってもらえたかのような、安堵感。



そっかぁ・・・そういうことだったのか、と。



なぁーんか辛くって、苦しくって、でも原因がよくわかんなかったことを、まほちゃんがわかりやすい言葉にしてくれた。

そして、心がそれに同意していた。



「らくちん」



なんなのよ、それ。知りたいっ！！！！



つづく・・・・

8月31日に開催しました「筋反射テスト初心者講座」のご報告です☆

アメリカは月曜がLabor Dayで3連休の真っただ中にも関わらず10名もご参加いただけました！実技の多いワークショップなので開催場所の定員の把握が難しく、すこし狭いというお声もいただきましたが、参加者同士の距離が縮み和気あいあいと出来たのではと思います。





実は単独でのワークショップ開催は初でした。でも、なぜか根拠のない安心感というか、不安が全くなかったんですよね・・・この企画。それもこれもサポートしてくれたみなさん、そして参加者の暖かいエネルギーのおかげです。

ほんっとーに楽しく過ごさせていただきました^^

参加いただいた方は、IHを受けてくれたことのある方、お試しを受けてくれたことがある方、そして筋反射は初めて！という方もいらっしゃっいました。自分が筋反射習いたてだったころのことを一生懸命思い出しながら、わかりやすく説明できるよう努めました。みなさんの反応も色々でとっても勉強になり、これからに生かしていきたいと思います。

もっと自分を知って自分と仲良くなって、わくわくで輝く人生を送ってほしい。そして、筋反射を使うのがもっと普通になって個性が生きる時代になるといいなぁーと思って企画したワークショップなので、参加者から「すごく楽しかった！」「ハンズオンがたくさんあって良かった」「話がわかりやすかった」「たくさんの人とワークできて良かった」などなど、良いフィードバックを頂けてとても幸せ！

もっと日常で使っていけるよう、練習会などを設けてフォローアップをする予定です♪

今回残念ながらお越しいただけなかった方も、近々またやりますので、ぜひお見逃しなく！




Photos by Pek Pum